Onder voorschrift krijg je de nodige tools om een brede basis op te bouwen,  je klachten te  begrijpen en aan te pakken via persoonlijke begeleiding op maat.

In deze reeks van 4 intro-lessen krijg je inzicht in je beperkingen of klachten via concrete handvaten waar je levenslang mee aan de slag kan gaan. Mocht je interesse hebben in de groepslessen, dan is dit dé start bij drempelvrees... Meer info

​

In groep komt de kracht van bewegen pas echt tot uiting en merk je dat het allesbehalve eentonig is om een completer bewegingsstelsel te ontwikkelen. Er is geen instapniveau vereist, iedereen is welkom.