Movement
Development
Studio
Herwin en maximaliseer je bewegingsmogelijkheden onder professionele begeleiding. Daag jezelf zowel individueel als in groep uit en groei als mens en als beweger.
Movement
Development
Studio
Je lichaam is een sterk bewegingsapparaat met een groot aanpassingsvermogen. Als je te weinig, te intens of te eenzijdig beweegt, gaat je systeem uit balans. Met pijn en klachten als gevolg, zowel op korte als lange termijn.
Algemene stramheid, rug- en nekpijn, artrose en sportblessures zijn hier slechts enkele voorbeelden van. Ook zwangerschap, ongevallen, chronische aandoeningen etc. zetten je lichaam voor een uitdaging. Is je plezier en de motivatie om te bewegen verdwenen?
"Abandon your body, and your body will abandon you."
- Ido Portal
.png)
TOOLS FOR LIFE
In deze reeks van 4 intro-lessen krijg je inzicht in je beperkingen of klachten via concrete handvaten waar je levenslang mee aan de slag kan gaan. Mocht je interesse hebben in de groepslessen, dan is dit dé start bij drempelvrees... Meer info
WAT ZEGT DE COMMUNITY?
VAAK GESTELDE VRAGEN
-
Waar is het gelegen?In winkelcentrum Dok Noord op de eerste verdieping (boven de Hopduvel).
-
Is er parking?Parkeer 1 uur gratis ondergronds als je je ticket in de studio valideert. Aan de waterkant parkeer je tegen betaling.
-
Voor wie is dit?Iedereen ongeacht leeftijd, beweegachtergrond of voorafgaande kennis. Zolang je bereid bent actief aan de slag te gaan en je blik te verruimen: wees welkom.
-
Ben ik wel fit genoeg?Ja. Je huidig fysieke niveau doet niet terzake. De randen van jouw comfortzone is het vertrekpunt om groei en vertrouwen in je beweegmogelijkheden te creëren.
-
Wat doet MODEST?MOvement - DEvelopment - STudio. Beweegmogelijkheden ontwikkelen in een actieve leeromgeving.
-
Heb ik een voorschrift nodig?Je bent welkom met of zonder voorschrift.
-
Wat is het verschil met traditionele kinesitherapie?Kinesitherapie hoort een actief beweegproces te zijn, zodat je nadien zelf aan de slag kan gaan. In de huidige vorm laat dit vaak de wensen over en ontstaat therapie-afhankelijk. Wij willen het nodige alternatief bieden.
CONTACT
Parkeer 1 uur gratis ondergronds als je je ticket in de studio valideert. Aan de waterkant parkeer je tegen betaling.